打开抖音并点击“我的”
首先，打开你的抖音应用，进入主界面后，点击屏幕底部的“我的”选项。
进入管理助手
在“我的”页面中，点击右上角的三条横线，这将打开抖音的侧边菜单。在侧边菜单中，找到并选择“使用管理助手”。
进入内容管理
在管理助手界面中，点击“内容管理”选项，然后继续点击“管理更多内容”。
调整推荐强度
现在，你将看到不同类型的内容推荐条目。对于你喜欢的类型，通过向右滑动条块增加推荐强度，并点击“完成”保存设置。对于不感兴趣的类型，向左滑动条块减少推荐强度，同样点击“完成”保存设置。
通过上述简单操作，你可以个性化设置抖音的内容推荐强度，让你的抖音体验更符合你的口味。希望这个设置指南对你有所帮助！
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